Por la Dra. Patricia Díaz @Pediatraautana.
“Las Hormonas que liberas mientras amamantas, te ayudan a relajarte y ...te dan sueño. Es otra de las sincronías hormonales, entre mamá y bebé; que promueve el descanso y la relajación (para todos los involucrados). Igualmente para el bebé es una especie de “ansiolítico” que lo relaja y prepara para el sueño. En horarios nocturnos, la leche humana contiene triptófano, que es el aminoácido precursor de la melatonina (involucrada en los ritmos de vigilia-sueño). Aquellos que aconsejan “no dejar que el bebé se duerma al pecho”, están luchando en contra de la naturaleza por partida doble— en contra del bebé y en contra de la mamá, sin ningún soporte en evidencia científica alguna. Tomado de Dulces Sueños: Estrategias Nocturnas y de Siestas, para la Familia que Amamanta.